2019-05-23 14:40:35
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什么瑜伽减肥效果好
被动瑜伽 一个国际级的轻松瘦身护理
肥胖，现已被人们视为一种社会问题备受关注。它不仅使外表臃肿难看，更重要的是肥胖还导致许多疾病。所谓“百病胖为先”，
肥胖已成为“世界性疾病”，严重损害了我们的身体健康。肥胖除影响健美外，还可造成行动笨拙，还可引起自卑、失群等心理社交障碍。所以，肥胖实质上是一种躯体兼心理的亚健康状态。
而被动瑜伽恰恰能改善这一大困惑。
被动瑜珈起源于古印度的佛教寺庙，其理论原则和理念是建立prana生命能量，有十个主要的能量线Nadis（似中国经络），还包含最重要的Marma人点（似中医穴位）。
被动瑜伽，它巧妙运用疏通能量线来加快新陈代谢，通过点、按、推、拉伸等动作来刺激人体筋膜，让筋膜弹性收缩力增加，使肌肉组织变得更加紧致，身体曲线更加完美，达到塑形的效果。
